Pile sui Miles 2017 – Giorno 1 – Podcast 28

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Benvenuti in pila il giorno di Miles 1 !!! Siete pronti?

Domanda del giorno 1: qual è il tuo obiettivo per questo mese?

Imposta uno.

Ehm, sì meglio adesso. La vita sta accadendo! Stabilisci un obiettivo e opta per questo.

Per i prossimi 21 giorni ci sarà motivazione – responsabilità – suggerimenti dei lettori e molto più ogni giorno.

Il suggerimento di oggi viene da Amanda da @runtothefinish …

3 nuove cose quest’anno -> Podcast // Runner Scavenger Hunt // Gruppo Facebook

Instagram Runner Scavenger Hunt!

Ogni giorno ci sarà un’idea fotografica -> scatta un’immagine che funziona con il prompt -> pubblica sul tuo instagram -> etichetta @runeatrepeat e #teamrer.

Alla fine di ogni settimana di 7 giorni sceglierò 3 vincitori a caso: 2 vincerà calzini a compressione professionale di tua scelta e 1 vincerà una carta regalo Amazon da $ 100!

Non devi pubblicare ogni foto. Ma più giorni che pubblichi: più possibilità che devi vincere!

Regole: aperto a tutti. Nessun acquisto necessario. Ciò non è in alcun modo sponsorizzato, amministrato o associato a Instagram, Inc. entrando, i partecipanti confermano che hanno 13+ anni, rilasciano Instagram di responsabilità e accettano il termine d’uso di Instagram. Run Eat Eat, Pro Compression, Monica Olivas, Instagram e chiunque sia associato a quelle parti non sono responsabili per eventuali danni, lesioni o perdite dovute alla partecipazione a questa sfida e contest.

Run Eat Elenco di caccia al tesoro:

Rer RUN SCAVENGER HUNT GIORNO 1: Condividi il tuo obiettivo per il mese o screenshot nell’elenco di caccia -> Condividilo sul tuo Instagram – Etichetta @RuneAtrepeat e usa #TeamRer

Puoi essere creativo con esso = scrivilo / usa un grafico / condividi il tuo obiettivo attraverso la danza interpretativa / dipingi un’immagine … o condividere l’elenco.

Potm Day 1: qual è il tuo obiettivo per questo mese?

Enorme grazie a Pro Compressione per aver sponsorizzato la sfida quest’anno !!

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