Il pranzo! Ieri sera ho preparato l’insalata di salmone con salmone in scatola, maionese, sottaceti, cipolle e polvere di curry. Con l’anguria, le carote e un avvolgimento questo pranzo ha impiegato molto tempo a mangiare ed è stato il pranzo più soddisfacente che ho avuto da molto tempo! Non avevo bisogno della dieta coke, ma ho preso una decisione esecutiva che faceva bene la mia anima anche se faceva male per il mio corpo.
Dessert = Calcio di cioccolato masticare qualche giorno fa Meghann e io stavamo parlando del suo prossimo 5K. (A proposito, è molto veloce!) Mi è venuto in mente che non ho mai gestito un 5K. Ho corso un 10K come inizio alla mia professione di corse ufficiale anni fa e da lì ho fatto una mezza maratona e mi sono innamorato di quella distanza.
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Domanda: qual è la tua distanza preferita ???
Io: le mezze maratone sono la mia distanza preferita fino in fondo! Ma voglio eseguire un 5K o 10K ora per l’esperienza. Ne sto cercando uno nelle vicinanze? Mi sto allenando per l’intera maratona perché odio me stesso, implico perché sono pazzo e/o per l’avventura.
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