Piace di domenica! Ho trascorso una notte essenziale bassa ieri sera, sono appena uscito con Las Vegas – sicuramente gli piaceva …
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Ecco alcune istantanee della mia giornata …
Gestito da una fattoria alla fragola e che ha stimolato un desiderio
Niente è una breve sosta al negozio non è riuscito a correggere!
Post Run Refuel – uova, pancetta di tacchino, tortilla bruciata.
Mi piace bruciare.
Allo stesso modo ho afferrato questo nuovo yogurt al negozio: mucca e yogurt greco al latte di capra. hai visto questo?
Non è stato sorprendente, molto probabilmente non lo avrebbe più capito. Tuttavia l’ho mangiato solo in situazione, avevo fame e non mi rendevo conto …
Ora devo ottenere il mio set-up della domenica!
Piano pasto per la settimana:
Lunedì – Pasta senza carne con hummus
Martedì – Insalata di taco
Mercoledì – Women Night!
Giovedì-Mahi-Mahi (Frozen deve farlo)
Venerdì – Credo che la cena con la squadra ASICS
Sabato – carboidrati carboidrati
Esercizio per la settimana:
Andando con il calendario di marzo.
Domanda: hai un piano alimentare per la settimana?
Come ti stai preparando per una settimana fantastica?
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