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Ho trascorso una mattinata frenetica e ho dovuto correre per lo spettacolo di Natale di mio fratello in 10 minuti. Il pranzo è stato il solito mix di insalata casuale con una mela e una mezza barra per il dessert. (Insalata di albume di TJ in cima.)
Sono entusiasta di condividere questa possibilità di intervista che ho avuto con Alison Sweeney.
(Credito fotografico: Robert Trachtenburg)
È la presa del più grande perdente e lavora con Oroweat sul loro feed della tua campagna molto migliore.
Sweeney era su soap opera prima di BL e mi tengo a mente vedere qualcosa sul suo peso in una rivista una volta. È così difficile essere un peso tipico a Hollywood e al microscopio – non riesco a immaginare! Ha perso il peso e ora lavora attentamente con i concorrenti che lo perdono nello show. Scopro tutto questo interessante, quindi del programma che ho dovuto chiederle cosa ha scoperto dallo spettacolo e cosa mangia?!
RER: Qual è una settimana tipica di allenamenti per te in questo momento?
Sweeney: mi piace mescolarlo. Sto correndo per divertirmi a stare fuori, fare escursioni con la mia famiglia e fare molti lavori di allenamento per la resistenza. Presto tornerò sulle piste da sci e non vedo l’ora di aggiungerlo alla mia routine di allenamento.
RER: Cosa hai mangiato ieri a colazione, pranzo, cena e snack?
Sweeney: Sono abbastanza prevedibile. Ogni giorno ho un po ‘di farina d’avena con cannella, agave e mirtilli.
Per pranzo avevo un pollame alla griglia con verdure e quinoa.
Per uno spuntino a metà pomeriggio ho avuto fette di mela con burro di mandorle.
Per cena ho marinato i gamberi che Dave (mio marito) grigliavano su un’insalata ecologica mista con mele, avocado e un condimento balsamico di fico.
Il mio spuntino preferito in viaggio è una manciata di mandorle.
RER: Qual è la cosa migliore che hai scoperto dal lavorare con i più grandi istruttori di fitness perdenti e concorrenti?
Sweeney: Sono costantemente influenzato dai concorrenti e dagli istruttori di fitness a spingermi oltre ciò che credo di poter fare e per difficoltà costante. Se i concorrenti possono gestire una maratona, anche io e lo stesso con triathlon, allenamento con i pesi, ecc.
RER: Qual è il tuo panino preferito?
Sweeney: Sono un grande fan di un sandwich di pollame grigliato su pane oroweat con hummus (invece di maionese) pieno di avocado, cetriolo, carote e lattuga. È così soddisfacente e ha uno scricchiolio così eccellente.
Grazie Alison Sweeney!
Ho appena fatto la mia treccia sul lato facile/pigra, come ora, ho bisogno di estinguere per arrivare al concerto di Natale. Ci vediamo ragazzi più tardi!
Domanda: nella situazione posso gridare una richiesta durante lo spettacolo per mettere in imbarazzo il mio fratello – quale melodia di vacanza dovrei richiedere?
Disclaimer: questa pubblicazione fa parte del mio Breadbassadorship con Oroweat. Tutte le opinioni sono mie.
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