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Audio PlayerHttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_112.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: riproduci nella nuova finestra | Scarica Iscriviti: podcast Apple | Google podcast | Stitcher | RSS Il latte al cioccolato è il miglior drink di recupero dopo una corsa o un allenamento? Parlando con l’allenatore di corsa Jason Karp dello studio e quali altri drink hanno testato. Inoltre, […]

ciao! Come va? Oggi ho corso la mezza maratona PCRF – riepilogo in arrivo. Ma prima volevo parlare di mangiare senza colpa, dandoti il ​​pieno consenso per mangiare ciò che vuoi e deliziarti. Questo è nella mia mente perché ho bramato la pizza e non avevo avuto la possibilità di ottenerla. Ho preparato molti altri […]

Hello! come stai? I had a terrific day at the best Halloween / 1st birthday party for my niece!! I have to start with the cutest costume of all time: The best Mike, Boo and Sully costumes. My SIL’s nana MADE these costumes this week! MY latest VIDEOS Athleta Running Shorts Review.mp4 No Chafing Running […]

Ben ha un grande lavoro al lavoro, quindi è venuta a casa ieri sera e è arrivato alle 5:30 di questo mattino per tornare lì. Sono un sonno leggero, quindi ho finito per alzarmi dal letto. Las Vegas ha deciso di dormire … Shocker. Dopo essere uscito Ben sono andato in corsa. La mia routine […]

I’m thrilled to reveal the Run eat Repeat Running costume contest is back this year!! I like to gown in costume for a race. as well as I like seeing other runner’s costumes too! This is a excellent method to satisfy other runners in a very fun method – by sharing your running costumes on […]

Ciao! Oggi stiamo parlando di acqua e allenamenti. Primi allenamenti … I miei nuovi video 5 minuti di corsa riscaldati a Riscaldamento rapido per i corridori. Running 5 minuti riscaldati prima della corsa. Come prepararsi a correre. Suggerimenti su cosa fare prima di correre Altri video 0 secondi di 5 minuti, 34 secondi Prossimo High […]

Ciao! Questa mattina ho corso il Disneyland 10k come parte del Dumbo Double Dare. Il mio costume “Plan B” era Cenerentola perché il costume di Merida è stato votato “fuori” da me poiché non volevo correre con i capelli in clima a 70 gradi. Avevo un po ‘spaventato che i miei capelli non sarebbero rimasti […]

Il pranzo! Ieri sera ho preparato l’insalata di salmone con salmone in scatola, maionese, sottaceti, cipolle e polvere di curry. Con l’anguria, le carote e un avvolgimento questo pranzo ha impiegato molto tempo a mangiare ed è stato il pranzo più soddisfacente che ho avuto da molto tempo! Non avevo bisogno della dieta coke, ma […]